Een avondles hatha yoga die je voorbereidt op de nacht. De les begint met een korte meditatie en ademhalingstechnieken gevolgd door yoga houdingen en een ontspannende afsluiting.
Een reeks van vloeiende bewegingen die synchroon lopen met de ademhaling. De les bevat een vaste sequence waardoor je de voortgang en veranderingen in lijf en hoofd goed kan volgen. De studio is verwarmd tot 30 graden.
Een ontspannende en meditatieve vorm van yoga waarbij de focus ligt op het openen van het bindweefsel en stimuleren van de energiebanen in het lichaam. Houdingen worden zo'n 3 tot 5 minuten aangehouden
Een les voor zowel de beginnende studenten als de meer gevorderden. Een steady en slow tempo in een ruimte die is verwarmd tot 36 graden.
Een les voor zowel de beginnende studenten als de meer gevorderden. Een steady en slow tempo in een ruimte die is verwarmd tot 36 graden.
Een reeks van vloeiende bewegingen die synchroon lopen met de ademhaling. De les bevat een vaste sequence waardoor je de voortgang en veranderingen in lijf en hoofd goed kan volgen. De studio is verwarmd tot 30 graden.
Een ontspannende en meditatieve vorm van yoga waarbij de focus ligt op het openen van het bindweefsel en stimuleren van de energiebanen in het lichaam. Houdingen worden zo'n 3 tot 5 minuten aangehouden. Verwarmd tot 26 graden.
Een reeks van vloeiende bewegingen die synchroon lopen met de ademhaling. De les bevat een vaste sequence waardoor je de voortgang en veranderingen in lijf en hoofd goed kan volgen. De studio is verwarmd tot 30 graden.
Een les voor zowel de beginnende studenten als de meer gevorderden. Een steady en slow tempo in een ruimte die is verwarmd tot 36 graden.
Een ontspannende en meditatieve vorm van yoga waarbij de focus ligt op het openen van het bindweefsel en stimuleren van de energiebanen in het lichaam. Houdingen worden zo'n 3 tot 5 minuten aangehouden. Verwarmd tot 26 graden.
Een ontspannende en meditatieve vorm van yoga waarbij de focus ligt op het openen van het bindweefsel en stimuleren van de energiebanen in het lichaam. Houdingen worden zo'n 3 tot 5 minuten aangehouden. Verwarmd tot 26 graden.